“Tổ nghiệp” GYM - Eugen Sandow - Cha đẻ của thể hình hiện đại.

 

Eugen Sandow - Tổ nghiệp GYM - Cha đẻ của thể hình hiện đại

Friedrich Wilhelm Muller hay Eugen Sandow Sinh ngày 02 tháng 4 năm 1867 tại Königsberg nước Phổ ( nay là Kaliningrad của Nga). Mang hai dòng máu với cha là người Đức và mẹ là người Nga.

Năm 10 tuổi, sau chuyến thăm Ý và ngắm nhìn các bức tượng vị thần La Mã, Hy Lạp. Sandow ốm yếu đã quyết tâm trở nên mạnh mẽ như những anh hùng được đúc bằng đá cẩm thạch.

Vào thời điểm đó, từ giữa đến cuối những năm 1800, mọi người tin rằng hình dáng của các bức tượng là sự cường điệu từ tâm trí của các nhà điêu khắc hơn là thực tế và có thể đạt được. Không ai trong thời hiện đại có thể sở hữu được vóc dáng đó, nhưng Sandow tin rằng điều đó là có thể.
Sau một vài năm tập thể dục với số những bài tập đơn giản thời đó , Ông nhận ra còn thiếu một điều gì đó khiến bản thân không đạt được thân hình như mong muốn. Quyết tâm không bỏ cuộc, Sandow bắt đầu nghiên cứu về giải phẫu và phát triển một bộ bài tập 
“ tập các phần cơ bắp riêng lẻ và sắp xếp hình thức các bài tập sao cho khi một số cơ được phát triển, các cơ khác sẽ được nghỉ ngơi và không bị căng thẳng. ”
Sandow bắt đầu nhận thấy sự cải thiện gần như ngay lập tức và bắt đầu có được sức mạnh cũng như định hình vóc dáng của mình theo hình dáng mong muốn. Trong nhiều năm, ông đến thăm Ý và đo tỷ lệ của các bức tượng, sau đó trở về nhà và tập thể dục cho đến khi cơ thể có kích thước như vậy. 
Bởi vì ông là người đầu tiên xây dựng cơ thể của mình theo một chuẩn mực được xác định trước nên ông được coi là cha đẻ của môn thể hình hiện đại. 

Hãy nhớ rằng Sandow đã hoàn thành tất cả những điều này mà không cần cân nhắc đến chế độ ăn kiêng đặc biệt nào

Eugen Sandow cũng được xem là người đầu tiên trong việc biểu diễn khoe cơ bắp. Các tư thế, gồng siết cơ và phong thái đàn ông chuẩn men của Sandow rất thu hút cánh chị em thời đó. Thậm chí có nhiều người sẵn sàng trả tiền để được sờ trực tiếp vào cơ bắp của ông. Khái niệm “ 6 múi “ hay múi bụng cũng được cho là được phát triển từ Eugen Sandow. Hiện nay nó đã trở thành mục tiêu phấn đấu của nhiều thanh niên hiện nay.

Sự nổi tiếng của Eugen Sandow

Khi đủ tuổi tham gia quân đội vào năm 1885, Engue Sandow quyết định rời Phổ để tránh nghĩa vụ quân sự và đi du lịch vòng quanh Châu  u và trở thành một diễn viên xiếc. Nhờ vậy ông đã có cơ hội tiếp xúc với nhiều người để phát triển sự nghiệp của mình.

Năm 1886, Eugen Sandow gặp Ludwig Durlacher tại Brussels. Ludwig Durlacher đã giúp Eugen Sandow rất nhiều trong việc tập luyện và khuyên Eugen Sandow nên tới Anh để phát triển sự nghiệp.
Năm 1889, Eugen Sandow du lịch tới London và tham gia vào một cuộc thi thể hiện sức mạnh. Eugen Sandow đã đánh bại đương kim vô địch hoàn toàn và trở nên nổi tiếng ngay lập tức. 
Các cuộc thi thời đó thường xoay quanh các chủ đề thể hiện sức mạnh như: nâng tạ hoặc các vật nặng, làm đứt dây xích, xé cả bộ bài bằng tay không.. v.v ( Giống chương trình chuyện lạ Việt Nam ngày xưa).
Các đối thủ cùng thời mà Eugen Sandow đã đối đầu có thể kể đến như: 

• Pierre Gasnier - “Hercules( héc - quyn ) của Pháp”. Có thể bẻ gãy móng sắt ngựa, nâng quả tạ nặng 260 pound.

• Franz Bienkowski biệt danh “Cyclops” (tên một vị thần khổng lồ có một mắt trong thần thoại Hy Lạp). Có thể làm đứt dây xích quấn quanh bắp tay bằng việc gồng các bó cơ.

Dân chúng thời đó biết đến ông như một siêu sao, idol mới nổi, người đàn ông khỏe nhất hành tinh. không lâu sau đó, ông đã nhận được yêu cầu đi biểu diễn từ khắp nước Anh. 

Trong bốn năm tiếp theo, Ông được ký hợp đồng biểu diễn ở Luân Đôn và nhanh chóng trở thành ngôi sao nhờ các màn bẻ cong thanh sắt hay giật đứt dây xích trên nền nhạc. Biểu diễn các tư thế khoe cơ bắp lạ lẫm nhưng đầy cuốn hút.

Năm 1893, Eugen Sandow đến mỹ gia nhập Công ty Trocadero của Florenz Ziegfeld rồi thăm gia tour lưu diễn khắp châu lục và dần nổi danh tại đây. Sau đó ông trở lại Anh, Sandow đã quảng bá nhiều viện thể dục khác nhau, quan trọng nhất là Viện Văn hóa Thể chất của ông, mở cửa vào năm 1897 và dẫn đến nhiều trung tâm khác trên khắp Vương quốc Anh. 
Sandow cũng tận dụng danh tiếng của mình để tiếp thị nhiều ấn phẩm về thể chất, thiết bị tập thể dục và các sản phẩm ăn kiêng. Ông đã tổ chức một cuộc thi về vóc dáng (thể hình) “Cuộc thi văn hóa thể chất Sandow” thu hút rất đông khán giả vào năm 1901 tại Albert Hall ở London. Một trong những giám khảo là nhà văn Arthur Conan Doyle. 
Vinh dự lớn nhất của ông đến vào năm 1911 khi ông được bổ nhiệm làm Giáo sư Văn hóa Khoa học và Thể chất cho Vua George V của Vương quốc Anh.

Sau này, Sandow đã thành lập Viện Văn hóa Thể chất Chữa bệnh, một viện điều dưỡng đô thị để điều trị chứng suy nhược thần kinh, một chứng bệnh phổ biến ở tầng lớp trung lưu và thượng lưu. Năm 1919, ông viết cuốn sách Life Is Movement - cuốn sách quan trọng nhất của ông.

Di sản của Eugen Sandow

Eugen Sandow được coi là cha đẻ của thể hình hiện đại, với những phát kiến trong việc tập luyện và về sau là chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt để đạt được cơ thể mong muốn. Viện Văn hóa Thể chất của ông cũng thay đổi nhận thức của mọi người về việc tập luyện thể dục thể thao giúp nâng cao sức khoẻ hoặc đôi khi là chữa được các bệnh lý.

Life is Movement của Eugen Sandow được xem là cuốn sách về sức khỏe với những thông tin vô cùng hữu ích vào thời điểm đó.
Bảo tàng Lịch sử Tự nhiên còn lấy hình thể của ông làm mẫu để tái hiện chuẩn mực phát triển của người da trắng.